他力と自力と

家事と育児に追われるおじさんの、日記代わりの備忘録です

2018-10-30から1日間の記事一覧

手抜き朝食作りを頑張ってます

マラソン練習のために運動生理学の入門書を読んで、食事からとる栄養素の重要性を思い知らされてから家族にしっかりとした朝食を食べさせてあげたくなり、3カ月ぐらい前から私が朝ごはんを作るようになりました。 当時のエントリ。 tarijiri.hatenablog.com …