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他力と自力と

育児に追われるおじさんの、日記代わりの備忘録です

40歳からのダイエット

ダイエットは停滞!でも少しずつ減ってます

9月から始めたダイエット、月に2キロという目標でしたが11月は全く届きませんでした。3カ月目にして完全に停滞です。 10月末に78.2キロだったので、とりあえず12月にはいって6日もたって、ようやく11月と合わせて1キロ減と言ったところです。 …

ダイエット開始から2カ月の成果

9月の頭から開始したダイエット、約2カ月が経過して現在は3.8キロ減となりました。 一カ月2キロの目標で、一カ月前に書いたこのエントリでは-2.1の80キロジャストでしたので tarijiri.hatenablog.com 今月は目標にはやや足らず1.7キロ減とい…

ダイエットの方法を学ぶため・・参考にしたのはボディビルダーの皆さんでした

2016年9月初旬からダイエットを始めることにしました。 ・・が、私はダイエットに関する知識がありません。 実は20代の終盤ぐらいに、今よりももっと痩せていたところからのダイエットを一度経験しています。その時は独身であったので徹底することができた…

ダイエットに、新しく体組織計を導入しようとしたのですが・・

今月よりダイエットを開始したもうすぐ42歳になるオジサンですが、体重を管理するためには毎日体重計に乗って、その記録をするって大切ですよね。 体重を計るには体重計、ということで我が家にある誰~も使っていない体重計を引っ張り出してみると・・。 …

改めて、ダイエット開始します

2年前私は一時ダイエットを決意し、40歳からのダイエットなんてカテゴリを作ってブログで宣言していました。 tarijiri.hatenablog.com ここで、2014年の目標として、ダイエットと共に次も謳っていました。 ・第三子誕生後頑張るぞ ・情報処理試験 シ…

40歳からのダイエット開始宣言!1週目

私は今年、こんな目標を立てていました。 ・第三子誕生後頑張るぞ ・情報処理試験 システム監査技術者に合格する ・富士山マラソンでサブスリーを達成する ・バンドで演奏できるような曲を1曲でも作る このうち、システム監査技術者試験には合格できず、悔…